Parcial e acumulado têm funções diferentes
Uma parcial informa o tempo gasto em um trecho. O tempo acumulado é a soma desde o início até o final daquele trecho. Confundir essas duas medidas pode fazer uma tabela parecer incoerente. Defina a distância de cada segmento e identifique se o valor mostrado é duração daquele segmento ou marcação acumulada no momento em que ele terminou.
Considere um exemplo matemático com cinco trechos de um quilômetro: 6:15, 6:00, 5:50, 5:40 e 5:35. Os tempos acumulados são 6:15, 12:15, 18:05, 23:45 e 29:20. A soma final equivale a 1.760 segundos. Dividindo por cinco quilômetros, temos 352 segundos por quilômetro, ou pace médio de 5:52 min/km. Esses valores representam um registro hipotético, sem prescrever uma sequência de ritmos.
Confira a distância de cada segmento
Quando todos os trechos têm a mesma distância, comparar suas durações é direto. Se os comprimentos mudam, transforme cada um em uma medida por quilômetro. Um trecho de dois quilômetros feito em 12 minutos tem pace de 6:00 min/km; outro de um quilômetro em seis minutos tem o mesmo pace, embora os tempos de segmento sejam diferentes.
Para reconstruir o pace geral, some todas as durações e todas as distâncias antes de dividir. Não use a média simples dos paces quando os segmentos têm comprimentos distintos. Uma parcial curta receberia o mesmo peso de uma parcial longa e o resultado poderia se afastar da média da atividade inteira. O denominador correto é a distância total coberta pelos segmentos incluídos.
Documente pausas e trechos incompletos
Se um segmento inclui uma parada, indique como essa pausa foi tratada. Uma duração em movimento e uma duração decorrida não representam o mesmo registro. Ao comparar parciais, também anote trechos incompletos e eventuais diferenças de medição. Um último segmento de 400 metros não pode ser apresentado como se tivesse exatamente um quilômetro.
A ferramenta do Arena Pro permite conferir a soma e converter unidades a partir dos dados inseridos. Se o acumulado não coincide com o total do aparelho, procure primeiro uma parcial ausente, uma pausa incluída de modo diferente ou um erro de digitação. Depois de resolver a diferença, mantenha o registro de origem. A finalidade da leitura é tornar a atividade compreensível, sem atribuir causas fisiológicas a variações que a tabela sozinha não explica.