01 / Corrida
Tênis de corrida: ajuste, uso e devolução
Compare o modelo pela finalidade e pelo ajuste no seu pé.
- Medidas e grade do modelo
- Terreno e finalidade declarados
- Ajuste com a meia de uso
Distância · tempo · ritmo
Seu ritmo.
Cada trecho conta.
Transforme um registro de distância e tempo em uma leitura clara de pace, velocidade e parciais.
Sem cadastroCálculos no navegadorConteúdo gratuito
02 ferramentas úteis04 guias originais03 categorias de compraCálculos de registros, sem prescrição de treino.
Experimente na prática
Pace e velocidade média
Os valores iniciais são apenas um exemplo. Altere para o seu cenário.
Preencha os valores e calcule seu cenário.
Escolhas com critério
Um guia antes de comprar.
Compare finalidade, compatibilidade e custo total. Confira frete e disponibilidade no fornecedor.
02 / Registro
Relógios esportivos: recursos e limites
Escolha os dados que precisa registrar e confira como exportá-los.
- Modos e sensores necessários
- Autonomia no modo de uso
- Compatibilidade com o telefone
03 / Trajeto
Cintos e mochilas: capacidade e ajuste
Compare medidas, acesso e instruções de conservação.
- Medidas e capacidade declaradas
- Faixa de ajuste
- Frascos ou reservatório incluídos
Conhecimento que ajuda
Entenda antes de decidir.
Guias diretos, exemplos e critérios para interpretar as ferramentas.
Corrida e movimento · Guia prático
Como calcular pace sem confundir minutos e segundos
Converta distância e duração em minutos por quilômetro com um exemplo que pode ser conferido por duas contas.
2 min de leitura
Corrida e movimento · Guia prático
Parciais e tempo acumulado: leia seu registro quilômetro a quilômetro
Aprenda a somar trechos e reconstruir uma atividade, mantendo separados o tempo de cada parcial e o total acumulado.
3 min de leitura
Corrida e movimento · Guia prático
Velocidade média no ciclismo: por que somar e dividir pode dar errado
Calcule a média de um percurso com trechos e pausas usando distância total e tempo total.
3 min de leitura
Corrida e movimento · Guia prático
Evento esportivo: calcule seu horário de saída e chegada
Trabalhe de trás para frente para encaixar deslocamento, entrada e preparação pessoal no horário divulgado pelo organizador.
2 min de leitura
Da dúvida ao número
Ferramentas para usar agora.
Use valores do seu cenário e confira as hipóteses junto ao resultado.
Guarde o que ajuda na próxima escolha.
Salve os guias no seu navegador e volte quando precisar rever um conceito.
Perguntas frequentes
O pace calculado indica o ritmo que devo seguir?
Não. O resultado é uma relação matemática entre a duração e a distância informadas, sem prescrição de treino ou intensidade.
Por que meu aparelho apresenta outra média?
Confira distância, arredondamento e se o aparelho usa tempo em movimento ou duração total. Critérios diferentes geram resultados diferentes.