A média do percurso depende do tempo
Para calcular velocidade média, divida a distância total pelo tempo total em horas. Quando um percurso tem trechos em velocidades diferentes, não basta somar essas velocidades e dividir pela quantidade de trechos. Essa média simples atribui o mesmo peso a cada número, mesmo quando a duração correspondente não é igual. A conta do percurso deve voltar às distâncias e aos tempos.
Imagine uma ida hipotética de 20 quilômetros a 20 km/h e uma volta de 20 quilômetros a 30 km/h. A ida leva uma hora. A volta leva dois terços de hora, ou 40 minutos. O total é de 40 quilômetros em uma hora e 40 minutos, equivalente a 100 minutos. Dividindo 40 por 100 dividido por 60, a velocidade média é de 24 km/h.
Entenda a diferença de ponderação
A média simples de 20 e 30 seria 25 km/h, mas não é a média desse percurso. Você passou mais tempo no trecho de menor velocidade. Para distâncias iguais, esse efeito aparece naturalmente quando se calcula primeiro a duração de cada parte. O exemplo pode ser conferido reconstruindo o tempo: 40 quilômetros a uma média de 24 km/h correspondem a uma hora e 40 minutos.
Se os dois trechos durassem exatamente uma hora cada, a situação seria outra. O primeiro cobriria 20 quilômetros e o segundo, 30. A soma seria 50 quilômetros em duas horas, produzindo média de 25 km/h. Os números de velocidade são os mesmos, mas o contexto mudou. Por isso, distância e duração precisam acompanhar qualquer comparação de médias.
Informe como as pausas entram na conta
Acrescente uma parada de 15 minutos ao primeiro cenário. A distância permanece em 40 quilômetros, mas o tempo decorrido passa a 115 minutos. A velocidade considerando toda a duração fica em aproximadamente 20,87 km/h. A média do tempo em movimento continua sendo 24 km/h se os tempos de deslocamento forem mantidos. Ambas são válidas quando os critérios estão identificados.
Antes de comparar registros, confira unidades, duração e modo de tratamento das pausas. A calculadora do Arena Pro organiza a matemática de um percurso informado, sem recomendar velocidade, intensidade ou treinamento. Se uma medição parecer diferente, revise os dados usados antes de concluir que houve alteração de desempenho. Uma tabela bem definida ajuda a separar mudanças de registro de mudanças no trajeto que precisam de contexto adicional para serem compreendidas.